大阪府交野市のローカル情報がめっちゃある！

昨年6月に幾野にオープンしたピラティス教室「Natura Pilates」で体験レッスンしてきた

2025年6月に、幾野3丁目にオープンしたNatura Pilates（ナチュラ・ピラティス）。

Natura Pilates（以下、「ナチュラ・ピラティス」と表記する）

店舗から郡津方面にはサンディやアミエルがある

この先に二中や交野市立第一児童センターなどがある

今回は、お店の取材はもとより、交野で唯一行われていると言われるファンクショナル・ローラー・ピラティス（Functional Roller Pilates、FRP）を特別に体験させていただきました。

尚、一部お見苦しいところがあることを前以てお詫び申し上げます・・・。

まずはストレッチから

オーナー兼先生の八尾菜津美先生

フォームローラーを使って体を伸ばしていく

八尾先生から「ぜひ博士＠交野タイムズさんにも体験してもらいたい」というご提案を頂戴したので、自称「交野タイムズ１の体を張るライター」の博士＠交野タイムズもファンクショナル・ローラー・ピラティスに挑戦しました。

途中から博士＠交野タイムズも挑戦

うまくできなくて先生にサポートしてもらう

フォームローラーから何度も転げ落ちました・・・。

先生のサポートを受けながらいろいろな動きを体験

初めてということもありなかなか先生の指示通りにはうまくはできませんでしたが、フォーム・ローラー・ピラティスとは、フォームローラーという円柱状の道具を使って体を伸ばすことで体のバランスや柔軟性が整えられるということがわかりました。

最後に、八尾先生にお話をお伺いしました。

（博士＠交野タイムズ）
「よろしくお願いします」

（八尾先生）
「よろしくお願いします」

（博士＠交野タイムズ）
「ナチュラ・ピラティスの教室はいつ開かれたのでしょうか」

（八尾先生）
「（2025年）6月1日です」

八尾先生（右）と八尾先生の妹さん（左）

（博士＠交野タイムズ）
「現在（12月27日のインタビュー時点）通われている生徒さんの数はどのくらいでしょうか」

（八尾先生）
「5、60くらいだと思います」

（博士＠交野タイムズ）
「通われている生徒さんは、教室周辺の方が多いですか」

（八尾先生）
「同志社や香里園の方から通われている生徒さんもおられます」

（博士＠交野タイムズ）
「生徒さんはどのくらいのペースで通われていますか」

（八尾先生）
「基本、週１回です」

「色々な方がおられ、月１、２回という方もいれば、週２、３回という方もおられます」

（博士＠交野タイムズ）
「お休みはいつですか」

（八尾先生）
「火曜と金曜が定休日です」

（博士＠交野タイムズ）
「教室の開講時間は」

（八尾先生）
「10時からの1時間、11時半からの1時間のクラスです」

ナチュラピラティスのチラシ

（博士＠交野タイムズ）
「生徒さんは決まった曜日に来るというシステムですか」

（八尾先生）
「いいえ、教室に来たい日を自由に予約していただいて来ていただくシステムです」

（博士＠交野タイムズ）
「先生はピラティスを始められたのはいつごろからでしょうか」

（八尾先生）
「８年くらい前からです」

「最初は、空中ピラティスをやっている教室に通っていました」

「その後、ピラティスのインストラクターをして、FRP（フォームローラーピラティス）の資格を取得しました」

「FRPの資格を取得する際、そのなりのピラティス経験を積んできたので自信があったのですが、自分にできないことがたくさんあるということに衝撃を受けました」

「FRPの資格を取得し、今年（2025年）の６月にこの教室を開設しました」

（博士＠交野タイムズ）
「自分も少しだけですが今日体験させてもらって、正直なところ、「あまりうまくできてないな」と思いました」

（八尾先生）
「ピラティスは競技ではないので、うまくできる、できないではなく、体幹を鍛えてご自身の体のバランスを整えてもらうことの方が大事なことです」

「生徒さんのレベルもそれぞれですが、その生徒さんのレベルに合わせたレッスン内容にするよう、毎回心掛けています」

（博士＠交野タイムズ）
「生徒さんは女性の方が多いですか」

（八尾先生）
「そうですね、でも最近は男性の方も増えています」

「男性の方が増えたら、男性向けのレッスンも始めたいと思っています」

（博士＠交野タイムズ）
「交野市内にもピラティスを習うことができる教室があるかと思いますが、ナチュラピラティスで習うことができるピラティスの特徴は何でしょうか」

（八尾先生）
「私の教室では、中村尚人さんという理学療法士さんが考案されたピラティスで、単なるエクササイズというのではなく、エクササイズと整体を組み合わせたこれまでにはないピラティスを学ぶことができます」

「FRPは医学的なアプローチで運動療法を考案したものです」

▼FRPのことについて紹介している公式ホームページ

「交野でFRPを学ぶことができるのはここだけです」

「病院などのリハビリの場合、ケガをしてから行うケースが多いかと思いますが、FRPではケガの予防という観点から体の改善を図っていくという考えに基づいています」

「よく「年のせい」という方がおられますが、そうではなく「それは体のエラーなんですよ」ということをお伝えして、体の正しい動かし方を教授しケガの予防につなげていくというのがFRPの考え方です」

「従って、FRPは解剖学や運動学など理にかなった運動ということができます」

（博士＠交野タイムズ）
「ありがとうございます」

「最後に、交野タイムズの読者さんにメッセージをお願いいたします」

（八尾先生）
「FRPは、理学療法士の方が考案した人本来の動きを引き出す新しいピラティスです」

「交野でFRPを体験できるのは、恐らくナチュラピラティスだけだと思います」

「ナチュラピラティスは、「最後まで自分の足で歩ける体」を目指し、皆様の人生に寄り添うピラティス教室にしていきたいと思っております」

妹さんや生徒の方々と一緒にはいポーズ

（博士＠交野タイムズ）
「本日はありがとうございました」

（八尾先生）
「ありがとうございました」

ナチュラピラティスの詳しい内容は、ナチュラピラティスのInstagramなどでご確認ください。

Natura Pilates（ナチュラピラティス）

交野市幾野3-13-3

Instagram https://www.instagram.com/natura.pilates_/

（謝辞）今回の取材をご快諾頂いた八尾先生をはじめ、博士＠交野タイムズとご一緒いただいた生徒さんの方がに改めて御礼申し上げます。

記事/撮影：博士

博士のこれまでの記事はこちら

ライター：