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交野で『ノルディックウォーキング』のイベントが開催されてた！～交野の町並み、自然をノルディックで堪能できるスポーツ！～

5月10日（日）、きさいちでノルディックウォーキングのイベントが開催されてました。

その名も

「ノルディックウォーキングを楽しもう！ in きさいち」

「ノルディックウォーキング」とは、ただ歩くだけでなく、専用ポールを使うことで、足腰の負担も軽くでき、そしてフィットネス効果も高いウォーキングです。

健康維持・増進、運動不足解消、健康ライフにも役立ち、もちろん年齢性別も問いません！！

歩くだけで健康維持やフィットネスに役立ち、四季や自然の良さも感じ楽しむことも出来ます。

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専用ポール。両手で持つようになっているので2本1組を使用。

私市在住のインストラクターさんの指導の下、京阪電車私市駅前広場で、使い方や歩き方の練習などをされた後、さっそく普通の道路をノルディックウォーキング！！

星の里いわふねにあるグリーンヴィレッジさんや私市植物園さん近くの「水辺プラザ」にて。

好天に恵まれ、皆さん気持ちよく歩いている様子でした！

続いて、私市植物園に移動。

あちこちでキレイな花が咲く中、楽しそうに歩いています。

インストラクターさん曰く、

「これからもイベントや体験会を行い、多くの方に知ってもらいたい！」
「体験してもらって、楽しく一緒に歩き回りたい！」

とのことで、今回が第一回目の体験会だったんですが、これからも引き続きノルディックウォーキングの企画は開催していくいたいです。

Facebookページでも情報発信中とのことで、イベントのお知らせやインストラクターさんのノルディックウォーキングについてなどいろいろ掲載されているので、興味がある！っていうヒトはぜひぜひ。

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